男性應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎？大多數(shù)男性朋友都知道，如果前列腺炎變成慢性病，就很難成功治療。因此，生活中知道如何預(yù)防前列腺炎是很有必要的。

　　男性應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎？

　　性生活要有規(guī)律，因?yàn)檫^(guò)度的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期充血，從而導(dǎo)致或加重前列腺增大。當(dāng)然，提倡控制性生活并不是每個(gè)人都禁欲，因?yàn)檫^(guò)度禁欲會(huì)引起前列腺腫脹和不適，對(duì)前列腺也有不利影響。

　　性生活規(guī)律適度，不放縱；減少突然性交中斷和過(guò)度自慰，避免前列腺充血。適度的性生活是一種有規(guī)律、負(fù)責(zé)任的性生活，一般適合性生活兩天后不疲勞。

　　加強(qiáng)體育鍛煉，生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫脹的機(jī)會(huì)。臨床表明，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到緩解，所以我們應(yīng)該盡量保持放松，所以適度的體育活動(dòng)非常重要。

　　每天跑步、快走或仰臥起坐都可以通過(guò)腹部、大腿和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)按摩前列腺，加速前列腺的局部血液循環(huán)，從而有利于前列腺的健康。

　　上文介紹了預(yù)防前列腺炎的方法，希望對(duì)你有所幫助，同時(shí)陜西省老醫(yī)協(xié)醫(yī)生建議，男性要性生活規(guī)律、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)鍛煉等預(yù)防措施，這樣可在很大程度上避免前列腺炎，但如果男性朋友意外患前列腺炎，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院治療，是正確的選擇。